谢锡亮：山西省侯马市人，年生于河南原阳县（主任医师，医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
跟男人比美腿，女人真是完败。
更惨无人道的是，现在男生的腿，可不只是细那么简单
细就算了，还直
直就算了，还长
长就算了，还白
……
口说无凭，一大波腿图告诉你真相
女人大腿粗，说明胆经堵很多姐妹发现，自己明明不胖，上半身没2两肉，偏偏腰部以下就是惨不忍睹。为啥呢
主要是胆经堵啦！
女性多寒湿体质，湿为重浊有质之邪，在身体里易向下走，臀部又处人体躯干部最低位置，很容易出现寒湿停聚。另外，大腿主要是胆经积聚之地，女性多肝郁气滞，肝胆相照，就易造成胆经瘀堵寒湿形成粗腿。
所以刺激胆经把寒气灸散，把血气灸足，把瘀阻寒湿灸通，大腿自然就瘦了。
胆经一堵，真的全身都能堵小小的胆比起肝肾脾胃这些大佬，总是易被我们忽视。除非患了胆囊炎、胆结石这些病，很少会有人专门去调理它。然而你想不到的是，胆经一旦瘀堵，肝胆相照，肝的病必然丛生，且很多胃病的根源就是由胆导致的。
《黄帝内经》指出。“凡十一脏，取决于胆也。”胆负责消化,为人体气机升降出入之枢纽。如果少阳经（包括胆经、三焦经）郁结住了，全身的气机都会不畅。如果能够疏通胆经，使一身气机活泼，常有“牵一经”而动全身的生动局面。
胆受伤，轻则炎症，重则癌症正常的胆汁，应该一部分化为清气上升，入胰跟胃帮助消化；还有一部分化为浊气下降入肠排泄掉。但如果胆受伤，气机乱了，胆汁就逆行了。凡浊气和逆行的胆汁经过处，一定会留下破坏的痕迹。
胆有问题表现
1、皮肤发黄，胆跟黄、苦都有关系，胆出问题易出现面容、手等皮肤发黄现象。
2、多发乳腺疾病、两肋闷痛、高血压。肝胆相照，胆经郁阻会影响肝经通畅，从而乳房疾病丛生，两肋闷胀；肝阳上亢，从而诱发高血压。
3、出现口干、口苦、口腔溃疡、烦躁失眠等症状。胆主苦，胆的浊气逆行到头面，会出现上火、头晕等症状。
4、肠胃病丛生：胆受伤后，胆汁逆行到了胃部，会造成胃壁灼伤，成慢性浅表性胃炎；严重点就是慢性糜烂性胃炎，再进一步就是溃疡。浊的胆汁上逆得厉害的，会流到食管，形成胆汁反流性食管炎。食管壁偏机械性，被灼得越来越薄的时候，就容易得食管癌。
5.、腿部外侧疼痛、肥胖：我们穿秋裤的裤腿外侧那条线，差不多就是胆经所过之处，胆经不通的人，大腿就容易出现这方面的问题。
6、眉毛、眼睛外侧长斑、长疙瘩、黑痣：对照经络此处正是胆经、三焦经所过之处，当这两经气血流动不畅时，微循环差，就会有东西沉积在此。
疏通胆经为何要艾灸疏通胆经，早上空闲时敲打就好，但如果只是简单敲，人在冷的时候，血液循环会变差，尤其是胆经主要循行的大腿，很多人都有上热下寒症状，腿常年温度较低，这时候敲胆经的作用就难以显示出来，所以借助艾灸来温通气血，效果会更好。
现代人久坐久卧造成血瘀，皆会影响胆经畅行，要疏通胆经，必然是要血畅行。血遇热则行，艾灸的热性和药性，对疏通经络有很大帮助。
胆经五穴治百病1、风池穴：可防治由风邪引起的众多疾病，如感冒头痛、小儿抽动症、帕金森症等。
2、肩井穴：对肩颈痛、偏头痛、胃脘痛、乳房疼痛有即时缓解
之效。
3、环跳穴：慢性的腰腿痛，肩背痛，艾灸几天就能减轻。胆结石，膀胱结石，常艾灸还可预防。
4、中渎穴：是治疗胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。
5、阳陵泉：善治胆囊之病，对嘴苦之症有特效；还能和肝脾，最善舒肝解郁
注意：有些人刚刚艾灸胆经的时候，可能有头痛头晕的情况发生，这是因为胆经浊气外排通道不顺，上逆冲头导致的。这时灸下阳陵泉，就能很好的疏导，解决浊气上扰的问题。
哪些人要慎灸胆经？胆经气机不畅、平素阳虚的人可以灸胆经。
但是刺激胆经是把人体的气机往外发散、往上升发的。对于阴血亏虚的病人，尤其是已经出现了虚火上升的症状如头晕恶心、乏困无力、烦躁失眠以及牙痛的时候，刺激胆经反而会加重病情。
另外，孕妇绝对不能敲，老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。
胆经一通，疑病去无踪在临床上，常常见到很多奇怪的病，症状繁杂多变，西医往往对此束手无策。这些病症，被称为“疑病”。
中医认为，这些难症，多数与精神、心理因素密切相关，当以郁为思考的切入点，尤其是肝郁。那么肝气郁结在哪里呢，其实就在胆经，因为胆经本就是少血多气的经络。所以，如果胆经堵塞，就会加剧肝气郁结，进而出现各种怪病——
肝气一郁，即克脾土，就会腹痛、腹胀、腹泻，
克于胃，就会气逆作呕，两胁痛胀；
上冲于心，就会心烦悸动；
反侮于肺，就会呛咳不已；
下夺于肾，就会视物模糊、耳鸣。
此外，气郁还易化火、动风，表现为眩、晕、麻、痉、颤、类中风。气滞时间长了，还会脉络瘀阻，气不布津，会聚液成痰，痰随气上下，无处不到，既可内及脏腑，亦可外流骨节经络，表现出不同的脏腑经络病变，使临床疑似症状百出，复杂难辨。
所以，看到这里明白了吗？当身体出现怪病，怎么调理都没有效果时，不妨从胆经入手，实现“大道至简”的目的。
灸友案例分享
曾经有一位灸友每到深夜就恶心干呕，多方治疗无效。咨询老师后，认为她是胆经堵塞，致使木郁克土、升降失常、胃气上逆所致，建议她每天艾灸胆经，再加上膻中和太冲，以解郁、和胆、疏肝。这位灸友坚持1个月后，就不再犯了。在这个案例中，老师就抓住了“深夜”这个时间点，借助经气运行的规律，发现是胆经当值时出现的问题，故而疏通胆经必有疗效。
长按
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