相信很多人都有过口苦的经历，自己并没有吃什么苦味的东西，身体好像也并没有什么不适，就是觉得嘴巴里面苦苦的，尤其是早晨，不光苦，还伴随着干涩和异味。那么口苦究竟是什么原因呢？
引起口苦的原因
口苦的病因很多，其中以肝失疏泄最为常见，多与情志、情绪、情结等方面有关，一为肝气郁结，疏泄失职。二为情志抑郁，郁怒伤肝所致。三为情结所致常见郁郁寡欢，悲忧欲哭，胸肋、两乳或少腹部位胀痛不舒等症。四为肝气亢逆，或疏泄太过，多为暴怒伤肝，气机紊乱所致。五为肝阳亢盛，日久化火，火迫胆汁妄行上逆于口而苦。
肝的疏泄还能促进脾胃功能运化和胆汁的分泌排泄，脾胃一脏一腑、一实不满，一满而不实，一升一降，完成二者的运化功能，体现在脾胃之气的升降，从而促进脾胃的运化机能。另一方面，食物的消化吸收还要借助于胆汁的分泌和排泄，因为胆汁是参与食物消化和吸收的“精汁”。胆汁乃肝之余气所化，其分泌和排泄受肝气疏泄功能的影响。因胆囊又是中医五脏六腑的奇恒之腑，奇恒之腑顾名思义，具有奇特的功能，又有持之以恒的能力，能协调肝脏，导疏泄，还能帮助脾脏，帮助胃消化排解，化解，让机体更加旺盛充实体魄。一旦肝胆遭不和，失于疏泄，肝气横行，肝气犯胃，肝气协胆汁上逆而造成口苦。
如何有效治疗口苦
1.首先，口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时查找出病因进行治疗。
2.口苦的病因以肝失疏泄最为常见，应疏肝利胆，补益肝血保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。
3.吃清凉食物
尽量使饮食规律、食物结构合理。在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，多吃水果、蔬菜等。生活中要忌酒醇甘肥，平常不要喝酒，喝酒也有影响的。
石兴凯金元四家疏肝理气养生疗程
肝在五行属木、为“阴中之阳”，通于春气；肝为血之藏、魂之居、筋之宗，称为“将军之官”，主筋、开窍于目、于胆相表里，肝喜调达、主气的宣泄与升发，所以人的肝气运行不畅、甚至郁滞，造成血行受阻，女性会出现乳房胀痛、月经量少、颜色黯黑、甚至闭经；肝气横逆可以侵犯脾胃可以出现胃脘胀满、饮食减少；肝胆相表里，影响胆汁排泄不畅，出现口苦等，肝气上逆头面，会出现头痛，目胀。调肝主要是用疏肝理气和养肝血为原则。
石兴凯金元四家疏肝理气养生疗程能有效疏通郁结的肝气，肝气行则情志爽，运行面部的气血清澈，面部肝斑可淡化，肝气舒畅则气结减少，减少结节、肿瘤的发生；情志爽，睡眠舒。
石兴凯
来自北纬23°的中医美疗
从中医到都市时尚
从时尚到文艺生活
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