俗话说，一根米须二两金，足以见得玉米须的营养价值有多高。玉米须归肾经、肝经和胆经，能达到平肝利胆和利尿消肿功效，辅助治疗身体水肿、黄疸和胆结石以及高血压症。玉米须不能乱丢，坚持用来泡水喝能获得4个好处。
玉米须泡水喝会带来哪些好处？
1、降血压
高血压属于无形的杀手，若血压没有得到有效控制，会引起心肌梗死、脑中风以及肾功能衰竭等。玉米须有龙须的美誉，安全，对身体没有任何毒副作用，能达到清热凉血和消肿利水效果，辅助降血压。因为玉米须中含有特殊的生物碱以及挥发油，同时也含有苹果酸以及皂角和苦味糖苷，能扩张末梢血管，降低患上动脉粥样硬化风险。另外玉米须也有一定的利尿效果，能帮助排出体内多余的钠，从而降低血压。
2、降血糖
玉米须中含有的皂苷能有效降低血糖，维持血糖稳定。含有的铬能加强胰岛素功能，黄酮类物质具有一定的抗氧化效果，能有效预防糖尿病并发症。
3、消肿
水肿是因为水液从血管中渗入到组织间隙所引起的，只要多喝水，多排尿，就能缓解水肿问题。本身玉米须具有一定的利尿效果，经常喝玉米须泡水能减轻身体水肿。另外在夏季人们往往感觉心烦意乱和口渴，不妨喝玉米须泡水能排出体内湿热气，达到清热解暑功效。玉米须中含有丰富的硒元素，能跟谷胱甘肽发生化学反应，生成谷胱甘肽氧化酶，起到抗衰老效果。同时也能排除体内的有害物质，提高抵抗力和免疫力，加快新陈代谢速度。
4、保护血管和心脏
玉米须中含有特殊的类黄酮物质，能抑制坏胆固醇产生，有效保护心脏，降低患上心血管疾病风险。另外也含有大量挥发油以及生物碱，能保护血管。除此之外也能缓解因为饮食不当所导致的腹泻和消化不良。
用玉米须泡水注意哪些事项？
必须有新鲜的玉米须泡水，凡是有异味和发霉的玉米须都不能用，不然会影响身体健康。虽然玉米须有很强大的功能和作用，但并不是多多益善，过量用会危害身体，成年人用玉米须每次在3~5克即可。玉米须有一定的降血糖作用，可有效改善胰岛素功能，若空腹喝会使得血糖降低，引起低血糖。
温馨提示
玉米须有很高的药用价值，能达到利胆退黄和退肿利尿效果，辅助治疗黄疸性肝炎、肾炎水肿以及鼻子出血等。玉米须没有任何毒副作用，可以放心大胆的吃。不过玉米须中含有太多维生素K、硝酸钾以及谷固醇等，具有降血压和利尿效果，因此低血压的人尽量不要吃。另外玉米须也能扩张末梢血管，辅助治疗慢性肾炎或肾病综合症所引起的身体水肿。玉米须尽量选择包裹在玉米叶内的新鲜玉米须，也可以用风干的玉米须泡茶。
蛤蟆草，又名地胆头、白贯草、七星草、雪见草，是唇形科的一种植物，虽然它看着很平淡，但是很多资料中记载道，它是一种很有药用价值的植物，将其晒干后可以制成药材，用于疾病治疗。
虽然蛤蟆草的味道苦中带涩，但是良药苦口利于病是有道理的。据医学研究发现，蛤蟆草中还有很多人体需要的营养物质，例如原儿茶酸、高车前甙、粗毛豚草素安以及楔叶泽兰素等，这些物质对我们人体的健康及预防保健都是非常的有用处的。
那蛤蟆草泡水对人体到底都有哪些具体的作用呢？
1、治疗感冒
感冒是日常生活中非常常见的一种疾病，而蛤蟆草中有很多人体所需的微量元素，对于感冒以及病毒性感染有这很大的效果，不信的话可以试一下，用蛤蟆草泡水喝，再加上吃点感冒药，治疗感冒的速度都会快一倍。
除此之外，还有研究表明，蛤蟆草对金黄色葡萄球菌也是有一定的一直作用的哦！虽然蛤蟆草对感冒的治疗效果很好，但是对风寒感冒的治疗不仅没用，还会加重感冒症状的哦！
2、清热解毒、利咽止痛
现在正值夏季，气候炎热，因此稍微吃点热气的东西就非常的容易上火。而这时蛤蟆草就排上用场啦，如果出现上火症状的时候，用蛤蟆草泡水喝上一杯，不仅可以降火还能缓解喉咙痛的症状。
3、治疗痔疮、治便秘
由于现在饮食、生活及工作环境的改变，导致越来越多的人深受痔疮的烦恼。每当痔疮一发作，那真的是坐立难安啊！而蛤蟆草做痔疮及痔疮出血的治疗也是非常有效的，它不仅可以内服还可以外用，如果有痔疮的朋友，可以去采摘一些蛤蟆草，将其房进锅里煮半小时，用于患处涂抹或清洗，这个对痔疮症状的缓解也是很有帮助的哦！
4、治疗皮肤病
蛤蟆草对治疗带状疱疹及湿疹也是非常的有帮助的哦！将蛤蟆草研磨成汁，与明矾搅拌在一起后涂抹在患处，对湿疹的消退有一定的帮助哦！
虽然，蛤蟆草的药用价值很高，但是最好还是遵循医嘱，切勿随意摘取乱用误食才是。尤其是脾胃虚、体寒的朋友，尽量少食用，以免引起身体不适哦！
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