春归大地，草木萌发，自然界呈现一派勃勃的生机。古人云，天人相应。我国传统养生观点也认为，作为与大自然密不可分的人来讲，肝对春天的气候变化最为敏感。因此，春季养生重在养肝。
春天是万物生发的季节，中医上说春天生发的是什么，是肝气。
春季养肝正当时！但是对于肝火旺的人来说，春季各种毛病也会涌现出来。比如头晕、耳鸣、目赤肿痛、口干口苦、口腔溃疡。这些问题归根结底都是因为肝火旺。
好端端的怎么就肝火旺了？
肝在五行当中属木，春季生发，生发是向上向外，也就是肝气要往上走，假如这一路上都畅通无阻，人就会感觉很舒适，会感到活力满满，心情也会莫名地变好。
假如肝气生发的不顺利，路上有淤堵，肝气走到这个地方，被拦住了，肝气企图冲破这个淤堵，但是无奈力量不够，最后只能妥协。肝气堵着了，气有余便是火啊，于是乎头晕耳鸣、眼睛胀痛、口腔溃疡接踵而来。通俗地来讲就是上火了，这里说的火，大部分都是肝火。也有的人是腿抽筋。这是肝木克脾土了，大家知道脾胃是气血生化之源。脾胃造血的功能跟不上，筋失濡养，一时间舒展不开。还有的人既不是上火，也不是腿抽筋，而是什么，早醒。睡到凌晨一两点或者两三点，早早地就醒了，睡不着了，白白地浪费了这深度睡眠的好时间。老话说立春之后肝火旺，不是没有道理的。据记载，明朝的张景岳曾说过：“春季应肝脏相照应，是养肝的好时节”，因春季阳气升腾，此时养肝，可事半功倍。那春季如何养肝？肝火旺又应该怎么调理呢？诸多医生一般会建议大家吃上一点解郁丸。这在中医上叫异病同治，虽然表现出来的症状不一样，但病根儿是一样的。
解郁丸是疏肝安神的经典方剂，是由宋代《太平惠民和剂局方》中的经典名方“逍遥散”和汉代张仲景《金匮要略》中的传统验方“甘麦大枣汤”为基础，化裁加减，加以创新研发而来，具有疏肝理气、养心安神的功效。由柴胡、白芍、当归、郁金、茯苓、百合、合欢皮、甘草、小麦、大枣10味药材组成。
解郁丸有三大妙处，哪三大妙处呢？别急，且听我为大家一一道来。
解郁丸的第一大妙处是疏肝气。肝火旺是因为肝气有郁结，肝气不能很好地疏泻，郁而化火了。这时候需要疏肝理气，柴胡当仁不让。解郁丸组方中柴胡和白芍是君药，郁金、当归是臣药。柴胡疏肝理气，郁金入气也入血，行气破郁、凉血清心、活血止痛；柴胡与郁金相伍其疏肝理气之功更显著；柴胡配当归，养血活血，上升举阳气，四药配伍共奏疏肝理气之功效。解郁丸的第二大妙处是补肝血。补肝血自然离不了当归、白芍、大枣。为什么还要补血呢？气和血的关系，用一个词来形容：形影不离。气往上走的同时，那血也呆不住啊，也要往外走，肝血原本是呆在肝脏里的，现在却跑到了体表，那留给肝脏的就不多了。所以疏肝气的同时最好也能补补肝血。疏泄和藏血是肝脏的两个主要功能，把这两方面都照顾到了，春养肝的任务就算是圆满完成了。解郁丸组方中含当归、白芍、大枣，具有很好的补肝血的功效。解郁丸的第三大妙处是健脾胃。这就轮到茯苓、甘草登场了。前面提到肝木克脾土，克是克伐的意思，总之不是什么好事，像春天的食欲不振，消化不良多多少少都跟肝气不舒有关。脾多无辜，多委屈啊，勤勤恳恳地守着自己的一亩三分地，任劳任怨，到头来还要被肝“欺负”。所以还要派一队人马去安抚一下受伤的脾胃。茯苓具有益脾和胃、宁心安神的功效。甘草和中缓急、调和诸药，用于心气虚，心悸怔忡以及脾胃气虚，倦怠乏力等。另外，《血证论.脏腑病机论》中讲“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化”，疏肝对促进脾胃消化功能也有极重要的作用。所以，解郁丸的疏肝理气、益脾和胃功效，又能很好地健脾胃。肝气不舒，肝火旺的人可以在春天吃点解郁丸，既疏了肝气，又补了肝血，大家都知道春天要养肝嘛，不过话说回来，养肝，药物治疗是一方面，大家还要调整好情绪，少生气，生气是自己给自己添堵，不生气就不会有淤堵，没有淤堵，肝气生发起来一路畅通，岂不是很快意？
最后提醒您
要想肝好活百岁，生活就要有规律。
最后再唠叨下老生常谈的事，养肝也要少喝酒，多喝水，不熬夜，早睡早起，每天都心情好好的，肝脏自然就健康，肌肤也会水嫩透亮～
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