六腑指的是胆、小肠、胃、大肠、膀胱和三焦。首先，我们要讲下胆。
可以“交通阴阳”的胆“胆者，中正之官，决断出焉”。前面说过，“六腑为阳”，六腑像丈夫一样，经常在外活动，正是由于它们的活动，人体的整个气机才能转起来。那么胆相当于什么?胆相当于“中正之官”。
●人的决断取决于胆所谓“中正之官”，在现实生活当中，就相当于法制系统，而且是代表正气的法制系统，比如包公这一类人物。它们非常中正，主要强调“中”和“正”两个字。如果这个正确的、正气的法制系统是存在的，那么人的决断力就能够生发出来。
●胆经阳气弱，生发力最旺胆主生发，夜里11点到凌晨1点为子时，是胆经生发的时候。胆是少阳之火，是一个很小的火。我们知道，十二生肖以鼠为首，而且是“子鼠”，老鼠的象与子时的象有什么共同性?我一一为大家说明。
阳气在胆经当令的时候，虽然很小，但是它可以起到一个很了不起的作用，因为它的生发力是最旺盛的，像老鼠的繁殖力是最强的一样，虽然很小，但是它可以不断地扩大自己的地盘。胆也有这个功能，它虽然阳气很少，但是它可以交通“阴阳”。
《黄帝内经》说“少阳主枢”，就是它能够将会聚的精气通过“枢纽”的作用生发传导，而后由“心”输布四方。枢，就是枢纽，枢纽是指事物相互联系的中心环节，比如:交通枢纽、通信枢纽。而胆在人体中就有交通“阴阳”的功能。
胆是脏腑运转的关键“凡十一脏，取决于胆也。”即人体其他的脏腑，全都取决于胆经的生发。我用一个例子来解释这句话。现在开车的人比较多，如果我们用车来比喻人体的话，就会发现车“麻雀虽小，五脏俱全”。如果要想让发动机、油箱等全都运转起来，一定要有一个动作，就是要拧车钥匙。当我们把车钥匙插到钥匙孔里以后，打开的瞬间，就相当于决断，就是说你一拧开，这个车马上就运转起来了，油箱、发动机也都全部开始工作。
●肾精不足，心脏会早搏或间歇胆在人体中就是起“决断出焉”的作用，促使人体生机的发动。比如心就有一点像发动机，而油箱就有点像肾精，如果这个“决断”没动,阳气生发不起来，人体这部车就运转不起来。
精气愈加充足，生发之机就会愈加强大。假如心这个“发动机”要想运转起来，一定要看肾精足不足。如果肾精不足，心脏就会持续出现早搏或者间歇，这些现象也用汽车来打比方:如果油箱没有油了，发动机要么就是加把劲儿，“突突”乱跳--“早搏”;要么就是“咣当咣当”跳几下然后“啪嗒”停了—“间歇”。
●肾精不足，人不稳重如果肾精不足，敛藏凝聚的功能就会减弱，生发之气就像断了线的风筝一样，人也就容易轻浮而不稳重，不能对事物进行认真的分析并作出正确的决断。比如当回答不出问题时，人就会心慌意乱，没被敛藏的虚火就会上逆于头部，头皮就会发痒，人就会不自觉地去挠头搔痒，痒的部位就是胆经在头部所循行的路线。
所以大家通过观察日常生活中的方方面面，对应到人体里边，也会有助于自己对五脏六腑的解读。
得胆结石、胆囊病的三大原因现在得胆囊病和胆结石的人越来越多了，是什么原因造成的?
●人的生机被压制，影响胆的生发如果一个人的生活状况不好，总是感觉郁闷或者压力太大，就会使得他的气机提不上来，这样他就会感觉压抑、焦虑。人的生机被压制，少阳之气不能起来，就会影响到胆的生发，这是非常重要的一点。
我们观察得胆结石的人，可能他表面上会很快乐，但是他骨子里肯定有许多让他非常苦恼的东西，而且那些东西他总是解不开，在心里形成了很大的心结。
●过分耗散少阳之火一不睡子时觉，长期开夜车比如有一些文字工作者，本来就很辛苦，自己又经常晚睡，从来不知道睡子时觉，通常是过了半夜一点才睡，这种人会过分地耗散自己的少阳之火，慢慢地胆经就会出现问题，导致胆囊有毛病。
所以我建议大家:即便工作很忙，不可能保证每天晚上都11点之前睡觉，但最起码一个星期有两天，能够保证在晚上11点之前入睡，这样对自己的身体会很有好处。否则，人长期熬夜，会对身体造成极大的伤害。因为人的睡眠状况不好，人就会折寿。
从西医的角度讲，夜里11点到凌晨1点是人体的寿命激素—褪黑素分泌最旺盛的时候，如果这个时间大家没有很好的睡眠，对人体以及自身寿命都会造成极大的损害。所以，改善睡眠、从各方面去真正改变自已身体的一些问题，是很重要的。
●饮食不节因为饮食和胆汁的分泌有密切关系，如果一个人长期暴饮暴食，再加上长期地不吃早饭，会增加胆或者胆经的负担，或使胆汁空运化，导致胆囊产生一些病变。
改善胆囊病的常用方法以上就是得胆囊病的三个原因，如果已经生病的人能够改变以上不好的生活习惯，对自己的病情会有所帮助，而且“舒肝利胆”的方法是不能治愈此类疾病的，一般只会清了虚火、补了寒邪、泄了真阳，抑制或掩盖了症状的发生而已。
正确的做法是祛寒兴阳，恢复脏腑的生机，使水谷能够转化成精微,并源源不断地输送到真阳之所。真阳精气充足则胆气强劲，“胆”的功能自然得到恢复。所以，治疗胆病，应该从“阴阳”方面着眼，不能就胆病而治疗胆病。假如“阴阳”的关系不能理顺，任何局部的疾病都不可能真正治愈。
常见胆经病胆经病的表现很明显:●口苦比如说每天早晨，有一些人刚起床时会口苦，这是典型的胆经病。
●经常叹息“善太息”，即一个人总是长吁短叹。为什么会长吁短叹?因为少阳胆经被压抑了，气机起不来，人就希望通过叹一口气，让气机上来一点。
●心脏不舒服《黄帝内经》是这样描述的:“心胁痛不能转侧。”就是心的两边疼痛，而且左边胸部特别容易疼痛，在床上翻身都很困难，这是胆经的毛病，也是人的生机起不来，造成了心的病变。因为木生火，胆为木，心为火，如果木不能生火了，火就起不来，就会造成心脏的病变。
●面微有尘，体无膏泽胆经病严重以后，在人脸上会有所显现，叫“面微有尘”，就是人脸上好像微微地蒙了一层尘土一样，灰暗没有光泽。而且，胆经病在身体皮肤上也会有所表现，叫“体无膏泽”，人身上一点儿也不滋润。
●头的两边会痛这是少阳的问题，因为胆经是从人的外眼角开始，一直沿着人的头部两侧，然后顺着人体的侧面走下来，一直走到脚的小趾、四趾(即小趾旁边倒数第二个脚趾)。所以人两侧的头痛，都是和胆经有关的。
●外眼角疼痛、腋下肿“目外眦痛”，就是外眼角疼痛。肩膀中间的凹陷处的缺盆穴疼痛,也是胆经的疼痛。“腋下肿”也是胆经的病，因为胆经是沿着人体侧面往下走的。
●人会得疟疾疟疾是最明显的胆经病，人得了疟疾，会忽冷忽热，一会儿发烧一会儿冷。为什么?因为胆主少阳，少阳与太阴接壤，属于阴阳交界之地，是阴阳的一个交通枢纽，如果邪气附于胆，出与阳明之气相争就会有热的表现，人与太阴相争就会有寒的表现，所以患者会出现“寒热往来”的症状。
张仲景在《伤寒论》里，一般都是用小柴胡汤来治疗疟疾的。因为“小柴胡汤”专舒木气，木气得舒，枢机恢复运转,邪气自然因枢机转运而出。
内经简介
读懂《黄帝内经》,彻底领悟中医养生智慧。
《黄帝内经》被称作中医“圣经”,是以医学原理为核心,集合文学、哲学与史学的巨著,藏着中国人的生命密码。
作为中国最早的医学典籍、传统医书四大经典之首,《内经》里藏着系统完整的医学知识,将对治中国人的病因、病理和诊疗方法,凝练成一套完整而深刻的认知体系。中医核心理论的源头,阴阳五行、脉象、藏象、经络学等皆来源于此。
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本文编辑：佚名
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